Siste innlegg
Boksesekk hjemme – hvilken vekt passer?
Publisert 05 Oct 15:08 avDu merker raskt når vekten er feil. En for lett sekk svinger unna ved hvert treff og gjør treningen ujevn. En for tung sekk kan føles stum, belaste...
Power rack til hjemmegym – guide til riktig valg
Publisert 05 Oct 15:08 avEt hjemmegym begynner for alvor å ta form når du vil trene tungt, trygt og regelmessig uten å tilpasse hele økten til utstyrets begrensninger. Da ...
Spikermatte – bruk og valg av modell
Publisert 23 Sep 10:29 av PierreSpikermatte – bruk og valg av modellHva er en spikermatte?En spikermatte, også kalt akupressurmatte, har mange små plastpigger fordelt over overfl...
Er et hjemmetreningsapparat verdt pengene?
Publisert 23 Sep 09:29 av PierreNår treningsøktene ofte blir utsatt på grunn av logistikk snarere enn motivasjon, blir spørsmålet raskt aktuelt: er et multigym hjemme verdt det?...
Treningsbenk for små rom – det riktige valget
Publisert 23 Sep 07:23 av PierreDu trenger ikke en hel garasje for å få til effektiv styrketrening hjemme. En treningsbenk for små rom kan være til stor nytte, men bare hvis du v...
Hvordan velger man håndvekter på riktig måte når man trener hjemme?
Publisert 23 Sep 07:12 av PierreMan merker det raskt når man har kjøpt feil håndvekter til hjemmet. De står i et hjørne, blir brukt i noen uker, og føles deretter enten for let...
Når skal tredemøllen smøres?
Publisert 23 Sep 07:02 av PierreEn tredemølle som føles tung, bråker mer enn vanlig eller rykker litt under treningen, trenger ikke nødvendigvis å være ødelagt. Ofte er det ba...
Standard vektstang – velg riktig stang
Publisert 23 Sep 06:59 av PierreEn vektstang på 20 kg er standard i mange treningssentre, men det betyr ikke at den automatisk er riktig for ditt hjemmetreningsstudio. Når du søke...