Siste innlegg
Slackline för nybörjare: så sätter du upp linan och tar första stegen
Publisert 14 Oct 14:11 av PierreSnabbt svar: Börja med en kort lina som sitter lågt, under höfthöjd men så högt att den inte nuddar marken när du står på den. Fäst den i tv...
Hoppa hopprep: teknik för nybörjare, träningspass och hur länge
Publisert 14 Oct 13:47 av PierreSnabbt svar: Hopprep är träning på hög intensitet, även i lugnt tempo. Börja med korta intervaller på 30 sekunder, hoppa lågt på tårna och l...
Vilken storlek på boxningshandskar? Oz-guide för säck, sparring och tävling
Publisert 14 Oct 13:31 av PierreSnabbt svar: Oz-talet anger hur mycket hela handsken väger, inte hur stor din hand är. 10 oz motsvarar ungefär 284 gram och 12 oz ungefär 340 gram...
Så väljer du massagestol – 2D, 3D, 4D, plats och pris
Publisert 14 Oct 12:26 av PierreSnabbt svar: Börja med budget och plats. En 2D-stol masserar längs ryggen, en 3D-stol kan också variera hur djupt rullarna trycker och en 4D-stol k...
De beste justerbare kettlebellene til trening hjemme
Publisert 09 Oct 09:26 avEn kettlebell på gulvet kan erstatte langt flere treningsredskaper enn du først tror. Hvis du leter etter de beste justerbare kettlebellene til hjem...
Massasjepistol eller foam roller – hva passer for deg?
Publisert 07 Oct 07:52 av PierreStiv setemuskulatur etter mange timer ved pulten, tunge bein etter løping eller en rygg som føles låst etter styrketrening – da blir spørsmålet...
Ergonomisk hev-senk-pult til hjemmekontoret – velg riktig
Publisert 07 Oct 07:07 av PierreEt ergonomisk stående skrivebord på hjemmekontoret skal ikke bare gjøre det mulig å jobbe stående. Det skal gjøre det enkelt å endre arbeidssti...
Bruk foam roller på leggene med riktig teknikk
Publisert 07 Oct 07:07 av PierreStive legger blir ofte først lagt merke til når du reiser deg etter en løpetur, går ned trappene eller starter neste treningsøkt. Å bruke foam r...