Utstyr til magetrening
Her finner du treningsredskaper til øvelser for mage og kjernemuskulatur. Velg utstyr som passer erfaringen din og øvelsene du ønsker å gjøre. Tilpass belastningen slik at du kan beholde kontroll over bevegelsen.
Velg mellom magehjul, benker og andre redskaper
Et magehjul gir mulighet til utrullingsøvelser. Begynn med en bevegelse du kan kontrollere, og øk bevegelsesutslaget etter eget nivå. En situpbenk gir støtte ved magetrening; på justerbare modeller kan vinkelen endres. Se produktbeskrivelsen for innstillinger, mål og maksimal belastning.
Plass og tilpasning
Mange små redskaper tar lite plass, men det må være nok rom til hele øvelsen. Kontroller underlaget og hvordan redskapet oppbevares. En treningsmatte kan gi et mer behagelig underlag ved gulvøvelser.
Du kan kombinere magetrening med øvrig styrketrening. Følg bruksanvisningen til det valgte utstyret, og få hjelp til teknikken hvis du er usikker. Kontakt Sporttemas kundeservice dersom du trenger hjelp til å sammenligne produkter.
