Siste innlegg
Julegavetips
Publisert :dato avSpennende Julegavetips: Treningsutstyr for en Aktiv Livsstil Med julen rett rundt hjørnet er det på tide å tenke på de mest minneverdige og men...
Trening Inne på Spinning Sykkel: Hold Deg Aktiv Når Mørket og Kulden Slår Til
Publisert :dato av PierreTrening Inne på Spinning Sykkel: Hold Deg Aktiv Når Mørket og Kulden Slår Til Mørke kvelder og kalde t...
Hjemmetrening - Nøkkelen til en Sunn Livsstil!
Publisert :dato av PierreStart dagen med rask hjemmetrening: Morgenrutinen kan være hektisk, men det er alltid tid for en rask treningsøkt. En 20-minutters treningsøkt ...
Maksimer Resultatene av Hjemmetreningen: Tips og Teknikker
Publisert :dato av PierreFå mest mulig ut av hjemmetreningen: 1. Variasjon er nøkkelen: En vanlig utfordring med hjemmetrening er faren for ensformige treningsrutiner. F...
Fiks ditt eget treningsstudio, del 1
Publisert :dato av PierreDu trenger ikke engang et helt rom for å få ditt eget treningsstudio hjemme. Sporttema gir råd om treningsutstyr og øvelser som gjør det enkelt ...
Tilbake på jobb
Publisert :dato av PierreTilbake på jobb etter ferien og selv om vi fortsatt kjenner sommeren enkelte steder i landet, kommer høsten på vei. Det føles kanskje ikke som p...
Battleropes, les om hvordan et par tau blir gode treningskompiser.
Publisert :dato av PierreBattlerope har nylig begynt å lande i treningssentrene våre. De egner seg utmerket for å få i gang blodsirkulasjonen på en skånsom måte som op...
HIT
Publisert :dato avHiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...