Julisa 3D Vibrasjonsplate

inSPORTline Julisa vibrasjonsplate er ideell for å styrke og forme kroppen, muskelavslapning eller restitusjon etter fysisk aktivitet. Massasjen er ekstremt effektiv, avslappende, sikker og ikke tidkrevende. Du kan velge hvilke muskelgrupper du vil styrke eller slappe av (alt avhenger av posisjonen du inntar på maskinen). Du kan enten stå eller sitte på den, gjøre knebøy, armhevinger eller andre typer pressøvelser. Det er helt opp til deg. Du kan også bruke de avtakbare, lengdejusterbare motstandsbåndene med myke håndtak. En vibrasjonsplate gjør treningen din mer effektiv, da den aktiverer de dype stabiliserende musklene.

Vibrasjonsplattformen inSPORTline Julisa tilbyr 3 forskjellige typer vibrasjoner – horisontale (side til side), oscillerende (svingende) og 3D-vibrasjoner. Du kan også kombinere de tre vibrasjonstypene. Du kan velge mellom hele 60 vibrasjonshastigheter, slik at du kan justere vanskelighetsgraden på treningen eller intensiteten på massasjen. LED-lampene på sidene av platen lyser grønt, oransje eller rødt. Du kan endre innstillingene ved hjelp av den medfølgende fjernkontrollen (et armbåndsur som du tar på håndleddet) eller kontrollpanelet med en LED-berøringsskjerm som viser gjeldende hastighet, program, kalorier og tid.

Takket være plattformens svakt buede form blir treningen mer behagelig og samtidig mer stabil, spesielt med bredere stilling eller sittende stilling. I tillegg, hvis alle vibrasjonsmodusene er slått på samtidig, simulerer plattformen på en flott måte surfing på bølgene i den såkalte surferposisjonen.

Til tross for sin relativt lille størrelse (som gjør den enkel å oppbevare), ser inSPORTline Julisa vibrasjonsplattform robust ut. Den høye vektgrensen (120 kg) beviser at den virkelig er robust. Takket være de sklisikre gummiføttene, gummiputen og den relativt høye vekten (18 kg) beveger plattformen seg ikke under trening, noe som gjør den sikker. Plattformen du står på har også sklisikring. Vibrasjonsplattformen inSPORTline Julisa passer i alle hjem. Den hjelper deg med å styrke og slappe av musklene.

• Fakta og funksjoner
• LED-display med treningsdata.
• Effektive vibrasjoner for muskeltrening og massasje.
• Former figuren og reduserer vekten. Letter restitusjon etter fysisk anstrengelse.
• Oscillerende vibrasjoner (vertikalt svingende) amplitude 1-2 mm 25-40 HZ.
• 3D-vibrasjoner. Amplitude 0-12 mm, 6-12 HZ.
• Horisontale vibrasjoner 0,5-4 mm 7-11 HZ.
  (mange refererer til disse som mikrovibrasjoner)
• De korte vibrasjonene fra 0,5 mm kalles ofte mikrovibrasjoner.
• Motoreffekt 200 +200 + 40 W (3 motorer)
• 60 forskjellige hastigheter.
• 3 treningsprogrammer.
• 7 manuelle treningsprogrammer.
• Fjernkontroll.
• Håndtak for trening av armer/skuldre osv.
• Mål LxBxH 78x46x20 cm.
• Plattformens dimensjoner 68 x 42 cm.
• Vekt 18 kg.
• Maksimal brukervekt 120 kg.

Forklaring av vibrasjonstyper

Oscillerende vibrasjoner (25–40 Hz, 1–2 mm)

Den klassiske treningsbevegelsen hvor platen vipper fra side til side. Egnet for: muskelaktivering, balanse, styrke og lymfesirkulasjon. Effekt: høy frekvens aktiverer musklene refleksivt og gir en tydelig treningseffekt.

3D-vibrasjoner (6–12 Hz, 0–12 mm)

En kombinasjon av vertikale og horisontale bevegelser som gir en myk, dyp følelse. Egnet for: massasje, avslapning og restitusjon. Effekt: lav frekvens og store bevegelser gir en behagelig massasjebevegelse som løser opp spenninger.

Horisontale mikrovibrasjoner (7–11 Hz, 0,5–4 mm)

Små, raske sidebevegelser. Egnet for: lymfemassasje, smertelindring og veldig mild stimulering. Effekt: mild vibrasjon som er perfekt for sensitive brukere eller mild behandling.

Sammendrag

• Trening: Oscillerende vibrasjoner

• Massasje og avslapning: 3D-vibrasjoner

• Lymfemassasje og mild stimulering: Horisontale mikrovibrasjoner