En romaskin med luftmotstand bruker en vifte som gir mer motstand ved kraftigere og raskere tak. Her finner du luftromaskiner og modeller med kombinert luft- og magnetmotstand. Sammenlign konstruksjon, passform og treningsfunksjoner.
Luftmotstanden reagerer på innsatsen din. Du kan variere intensiteten gjennom tempo og kraft i rotaket, både ved intervaller og jevne økter. Treningscomputerens visning av tid, distanse og tempo varierer mellom modeller.
Et spjeld eller en luftinnstilling påvirker treningsfølelsen, men er ikke en direkte sammenlignbar vektbelastning. Antall trinn sier derfor ikke alene hvor tung maskinen er. Følg produsentens råd om innstilling og teknikk.
Noen modeller supplerer luftmotstanden med en magnetbrems. Det gir flere reguleringsmuligheter, men programmer og funksjoner varierer. Kontroller hva innstillingene styrer og hvilke apper modellen støtter.
Viften gir luftlyd som normalt øker ved kraftigere tak. Sammenlign skinnelengde, setehøyde, brukervekt og nødvendig bevegelsesrom. Noen modeller kan deles eller legges sammen; sjekk målene og følg anvisningene.
Sammenlign også andre motstandssystemer: Romaskiner med vannmotstand · Romaskiner med magnetmotstand.
Til andre treningsformer finnes også treningssykler. En treningsbenker kan supplere hjemmegymmet med styrkeøvelser.
