Siste innlegg
Hjemmetrening - Nøkkelen til en Sunn Livsstil!
Publisert 04 Oct 18:48 av PierreStart dagen med rask hjemmetrening: Morgenrutinen kan være hektisk, men det er alltid tid for en rask treningsøkt. En 20-minutters treningsøkt ...
Maksimer Resultatene av Hjemmetreningen: Tips og Teknikker
Publisert 02 Oct 01:13 av PierreFå mest mulig ut av hjemmetreningen: 1. Variasjon er nøkkelen: En vanlig utfordring med hjemmetrening er faren for ensformige treningsrutiner. F...
Fiks ditt eget treningsstudio, del 1
Publisert 29 Sep 04:50 av PierreDu trenger ikke engang et helt rom for å få ditt eget treningsstudio hjemme. Sporttema gir råd om treningsutstyr og øvelser som gjør det enkelt ...
Tilbake på jobb
Publisert 28 Sep 22:50 av PierreTilbake på jobb etter ferien og selv om vi fortsatt kjenner sommeren enkelte steder i landet, kommer høsten på vei. Det føles kanskje ikke som p...
Battleropes, les om hvordan et par tau blir gode treningskompiser.
Publisert 25 Sep 07:50 av PierreBattlerope har nylig begynt å lande i treningssentrene våre. De egner seg utmerket for å få i gang blodsirkulasjonen på en skånsom måte som op...
HIT
Publisert 19 Sep 04:19 avHiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...