Fiks ditt eget treningsstudio, del 1

Du trenger ikke engang et helt rom for å få ditt eget treningsstudio hjemme. Sporttema gir råd om treningsutstyr og øvelser som gjør det enkelt for deg å trene uten å gå på treningsstudio.
Er du en stresset småbarnsforelder eller jobber du mye og synes det er vanskelig å finne nok tid til egen trening? Her er tips om dingser som tar liten plass og som fortsatt holder deg i form.

Et treningsstudio eller yogamatte er så bra. Bruk den til sit-ups, mageøvelser, armhevinger og yogaøvelser.
Du finner våre tepper her

Hantler eller noen få sett med manualer er også uvurderlige på treningsstudioet ditt. Her finner du vårt utvalg av manualer

Følg med på vår neste artikkel for flere tips for hjemmetreningsstudioet ditt.